🍧 🎀 𝓂𝓎 𝒹𝒶𝒾𝓁𝓎 𝓁𝒾𝒻𝑒 🎀 🍧

Chào cả nhà! Mọi người vẫn ổn chứ ? ☝ Lâu lắm tui mới có thời gian ngồi viết linh tinh đây. Như đợt trước đã nói, tui đã cố gắng dậy sớm lúc 7 giờ. Và tui còn khá ngạc nhiên khi giờ tui có thể dậy lúc 5 giờ để chạy bộ nè! Chạy bộ ra bờ biển ngắm bình minh buổi sáng tuyệt lắm nha! Đúng là không gì không thể, nếu mà bạn muốn đúng không ?  (haha tui đùa đấy, chỉ là mong muốn trong phạm vi thôi :v ) Thực ra là tui đang tham gia một chương trình của GiftForLove, chương trình ấy yêu cầu bạn phải đi bộ 21 ngày theo số bước quy định. Nếu chiến thắng sẽ nhận được quà và tiền, nghe hấp dẫn nên tui tham gia luôn. Bình thường tui cũng set up đi bộ 4000 bước một ngày trên em Mi Band 2 rồi, mà họa may lắm hôm nào học Thể dục thì mới đủ. Thế mà có chương trình này một phát tui đi bộ có hôm lên tới 12 000 bước luôn.  (bonus quả ảnh tui tập sau 14 ngày) Lợi ích của việc đi bộ thì nhiều vô số kể, mà cảm giác chinh phục thử thách và kiên trì với mục tiêu là giá trị chính mà tui muốn việc này mang lại nhi